Как сделать кожу лица идеальной

Как сделать кожу лица идеальной

Иногда женщина становится обладательницей идеальной кожи от природы.

Но как правило, это редкость. Чаще отличное состояние кожи является результатом ежедневного ухода за ней. Он заключается не только в том, чтобы правильно подобрать и использовать косметические средства.

Уход включает в себя также правильное питание, распорядок дня, полный отказ от всех вредных привычек и многое другое.

Секреты идеальной кожи

1. Достаточное количество сна. Усталый вид и темные круги под глазами вряд ли могут украсить какую-либо женщину.

Регулярная бессонница и неправильный режим сна обязательно отрицательно скажутся на организме, и в первую очередь усталость отразится на лице. Поэтому рекомендуется ложиться спать не позже 23.00. А вставать лучше всего около 8 утра. Столько времени хватит, чтобы ваш организм отдохнул.

2. Правильное питание. Прыщи, повышение жирности кожи и тусклый цвет являются результатом неправильного питания. Исправить эти недостатки способен сбалансированный рацион. Это значит, что вам в равном количестве следует употреблять продукты, которые содержат белки, углеводы и жиры. А отказаться стоит от сахара, копченостей и консервированных продуктов.

3. Уход за кожей. Если вы до сих пор не знаете, какой у вас тип кожи, то вам обязательно нужно узнать это. Все потому что для каждого вида существует свой определенный уход.

Например, сухая кожа нуждается в увлажнении, а чувствительной необходимы специальные средства. Также следует протирать кожу льдом, сделанного на основе трав и всегда ее увлажнять вне зависимости от того, какого она типа. И не реже одного раза в неделю необходимо делать маски для лица.

Как сделать кожу лица идеальной

4. Снимайте косметику перед сном. Если у вас в планах весь день быть дома, то можно вообще не наносить косметику.

Если же вы все же куда-то собираетесь, то обязательно позаботьтесь о том, чтобы кожа смогла дышать под слоем косметики. Для этого выбирайте те средства, которые не буду забивать поры. И каждый раз перед сном обязательно нужно смывать всю косметику.

Авторские права © 2012 Женский журнал все права защищены. Копирование материалов только с активной ссылкой на источник , это касается и картинок !!!