Выбор подушки для беременных

Выбор подушки для беременных

Период беременности у женщин связан, к сожалению, не только с приятными эмоциями: периодическая ломота, отечность, невозможность нормально выспаться из-за уставшей спины – вот факторы, которые омрачают радость предстоящего материнства. Выходом из положения становятся подушки для беременных – они позволяют лечь удобнее, разгружая суставы, помогая таким образом организму будущей мамочки отдохнуть.

Как выбрать подушку?

Существует масса вариантов подушек для беременных. Стоит классифицировать их по форме, материалу изготовления и наполнителю. Стоит тщательно отнестись к подбору формы подушки, так как она играет ключевую роль в разгрузке мышц:

  1. Подушка в форме буквы “С” станет находкой мамочек, которые читают в постели. Подушка одновременно дает опору пояснице и помогает приподнять ноги. Кроме того, спать с такой подушкой тоже удобно: в зависимости от того, какой стороной её уложить, можно создать опору для спины или подкладку под животик.
  2. “U”-образная подушка идеальна для сна на боку! Помимо этого,в будущем её можно использовать для кормления малыша: положив подушку боком, вы можете создать поддержку и для ребенка, и для поясницы.
  3. Подушка в форме “J” подойдет для комфортного сна.
  4. Подушка в форме “I”, или палочка, удобна для сидения и создает опору для ног. Особенно удобно её использовать во время поездок.

Не только форма

Однако при выборе подушки важно выбрать не только правильную форму, но и материал. Подушка должна быть изготовлена из натуральной ткани: вам с ней спать! Наполнитель в хорошей подушке – плотный, лучше, если это будут пенопластовые шарики. Выбирать подушку на синтепоне или с другим мягким наполнителем не рекомендуется: такая «начинка» не будет давать вашему телу дополнительной поддержки, иными словами, она не поможет организму почувствовать разгрузку во время отдыха.

Авторские права © 2012 Женский журнал все права защищены. Копирование материалов только с активной ссылкой на источник , это касается и картинок !!!